Seniorenwandern: Let’s go, jeder Schritt hält fit!

Auch für unsere älteren Mitmenschen haben wir Betätigungsfelder und Wanderungen in unserem Programm. Bei den Seniorenwanderungenim OWK Umstadt wird natürlich gewandert. Sie verbessern und erhalten die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung im Alter. Seniorenwanderungen trainieren und erhalten behutsam die Ausdauer im Alter. Man lernt sich in Wald und Feld sicher zu bewegen. Kann beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen und kräftigt dabei einzelne Muskelpartien. Dabei lernt man den eigenen Körper (neu) kennen. Seniorenwanderungen sorgen für mehr Bewegung im täglichen Leben. Man kann dabei Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen, die Natur im Wandel der Jahreszeiten erleben und tut sich selbst etwas Gutes. Das schöne, so nebenbei kann man das Gewicht im Zaum halten und seine Grenzen erweitern.

Einfach die Seele baumeln zu lassen, Spaß haben und Lachen!

Das regelmäßige Wanderangebot für Senioren findet in der Regel am Mittwoch in der Monatsmitte statt und ist fester Bestandteil unseres Wanderprogramms. Die einzelnen Termine werden in der örtlichen Heimatzeitung „Odenwälder Bote“, auf unserer Homepage unter „Veranstaltungen“ und unseren Facebook Kanal bekannt gegeben.

Wie all unsere Angebote richten auch diese sich nicht nur an unsere Mitglieder, sondern an alle interessierten Wanderer jeglichen Alters.

Fragen rund um das Angebot für Senioren beim OWK Groß-Umstadt beantworten Ihnen unsere beiden Wanderwarte sehr gerne unter
wandern@owk-umstadt.de.